Foodfachzeitung im Internet
Admin aufrufen
Dienstag, 10. Februar 2026
Report
Druckansicht 10.01.2025
Früchtebrot selber machen
Früchtebrot ist ein vollwertiges und gesundes Gebäck. Die Zubereitung ist nicht schwer, allerdings benötigt man etwas Zeit und Geduld.


Früchtebrot ist vollwertig, saftig und lecker. In der würzigen Backspezialität stecken wertvolle Ballaststoffe, Vitamine und Mineralstoffe, aber auch einige Kalorien. Bild: Apfelbrot der Thurgauer Bäckerei Hirt


In früheren Zeiten wurde das dunkelbraune Brot am Andreastag (30. November) gebacken und zu Weihnachten an Kinder und sogar Tiere verteilt. Damals hat man das „Hutzenbrot“ oder „Kletzenbrot“ aus regionalen Birnen zubereitet, die im Ofen gedörrt wurden. Auf diese Weise liess sich die Ernte für den Winter haltbar machen.

Heutzutage werden für das Gebäck meist unterschiedliche Trockenfrüchte verwendet – etwa Pflaumen, Aprikosen, Feigen, Datteln, Rosinen oder auch Cranberrys. Sie werden klein gehackt und in etwas Wasser oder Saft für mehrere Stunden oder über Nacht eingeweicht. Da das Trockenobst sehr süss ist, braucht es keinen zusätzlichen Zucker oder kandierte Früchte wie Orangeat und Zitronat.

Am nächsten Tag werden die Früchte und das Einweichwasser („Hutzelbrühe“) mit einem Brotteig vermengt. Die Basis kann ein Vollkornmehl aus Weizen, ein ballaststoffreiches Dinkelmehl oder ein glutenfreies Buchweizenmehl sein. Je nach Rezept wird das Brot mit Eiern und Butter oder in der veganen Variante mit Hefe oder Backpulver und eventuell Pflanzenöl gebacken.

In manchen Rezepten kommen noch Fruchtsaft oder frische Früchte wie Birnen und geriebene Äpfel hinzu, damit der Teig saftiger wird. Ergänzt werden Hasel- und Walnüsse, Mandeln, Cashew- oder Kürbiskerne für einen knackigen Biss – ganz oder grob gehackt. Mit etwas Kakaopulver und winterlichen Gewürzen wie Anis und Nelken lässt sich das Gebäck zusätzlich verfeinern.

Die klebrige Masse wird zu einem Laib geformt oder in eine mit Backpapier ausgelegte Kastenform gegeben und glattgestrichen. Im Ofen bei mittlerer Hitze für über eine Stunde dunkelbraun backen. Das Brot sollte vollständig auskühlen, bevor man es aus der Form stürzt.

Im Übrigen lässt sich Früchtebrot sehr gut im Voraus backen. Es schmeckt sogar noch besser, wenn es nach dem Auskühlen in Frischhaltefolie verpackt wird und für mindestens zwei Tage durchzieht. Danach hält sich die fruchtige Backspezialität trocken, kühl und lichtgeschützt gelagert mehrere Wochen lang. (BZfE)


Früchtebrot der Churer Bäckerei Merz



Rezept: Früchtebrot

100 g Dörraprikosen in Würfeln
100g Dörrfeigen, in Würfeln
100 g entsteinte Dörrpflaumen, in Würfeln
2 dl Apfelsaft, heiss

Dörrfrüchte mit dem Apfelsaft übergiessen, mischen,
zugedeckt ca. 1 Std. einweichen.

300 g Ruchmehl
Salz 1 TL
Rohzucker 4 EL
Birnbrotgewürz 1 EL
Hefe (ca. 10 g), zerbröckelt = 0.25 Würfel
1 kleiner Apfel, in Würfeli (ergibt ca. 100 g)
100g Haselnüsse, grob gehackt

Mehl und alle Zutaten bis und mit Hefe in einer Schüssel mischen. Apfelwürfeli, Nüsse und die eingeweichten Früchte mit der Flüssigkeit beigeben, mischen, zu einem weichen, glatten Teig kneten. Zugedeckt bei Raumtemperatur ca. 1 1/2 Std. aufs Doppelte aufgehen lassen.

Backen: Brote in den kalten Ofen schieben, ca. 35 Min. bei 200 Grad (Heissluft) backen. Herausnehmen, auf einem Gitter auskühlen.

Formen: Teig halbieren, auf wenig Mehl zwei ovale Brote formen, auf ein beschichtetes Blech legen. (Rezept: Betty Bossi)
(gb)

Report – die neuesten Beiträge
04.02.2026
dSchweizer Büffelfleisch auf den Teller
26.01.2026
dRoggenbrot ist Brot des Jahres
14.01.2026
dGesundheitsrisiken in der Teflonpfanne?
28.12.2025
dAnstossen mit Schweiz im Glas
19.12.2025
dWeihnachten clever kochen und geniessen
11.12.2025 d Trutenbraten zum Weihnachtsfest
01.12.2025 d Lebkuchen: Duft von St. Nikolaus
23.11.2025 dMikronährstoffe bei fleischloser Ernährung
09.11.2025 dRomanesco: vitaminreicher farbenfroher Türmchenkohl
28.10.2025 dKürbis: Eine uralte Kulturpflanze im Hoch
20.10.2025 dHerbstliche Quitten richtig verarbeiten
13.10.2025 dOffiziell beste Regionalprodukte 2025
07.10.2025 dWas genau sind hochverarbeitete Lebensmittel?
29.09.2025 dSchweizer Wildfleisch – stark gefragt aber meist importiert
16.09.2025 dHigh-Protein: oft mehr Schein als Sein
09.09.2025 dSaisonales Obst und Gemüse einfrieren
31.08.2025 dVor- und Nachteile von Käse aus Milch oder vegan
22.08.2025 dETH verbessert Laborfleisch aus Rindsmuskelfasern
13.08.2025 dVielseitige gesunde proteinreiche Erbsen
03.08.2025 dSchweizer Fleischersatz aus Pilzprotein und Zuckersirup
25.07.2025 dTrendige Algen als vielseitiger, nachhaltiger Rohstoff
18.07.2025 dJetzt vielfältige heimische Strauchbeeren
09.07.2025 dHygieneregeln zum Vorkochen für mehrere Tage
02.07.2025 dSo wirken Hefe und Sauerteig
22.06.2025 dTop-Gemüse zum Grillieren
15.06.2025 dViel wissenswertes über Küchenkräuter
06.06.2025 dHerkunftsdeklaration mit Zukunft trotz Gegenwind
29.05.2025 d1.Juni ist Weltmilchtag – Wissenswertes zur MIlch
21.05.2025 dProteinbedarf decken mit guten Kombinationen
14.05.2025 dWas Familie Schweizer kauft und isst
©opyrights ...by ask, ralph kradolfer, switzerland